Jakarta, 1 desember 2012
Desember ceria….. J karena semakin mendekati untuk bertemu
buah hatiku, insyaAllah.. J
Jadwal awal desember ini adalah mengikuti
senam hamil untuk pertama kalinya. hari sabtu suami libur kerja jadi bisa
nganterin aku senam hamil. capek juga ya senam hamil itu? padahal Cuma duduk
dan berbaring aja. Melatih fisik, melatih pernapasan, melatih otot-otot yang
berhubungan dengan persalinan agar lentur dan tidak kaku, melatih otot-otot
payudara untuk persiapan menyusui, dan di ajarkan juga teknik-teknik persalinan
agar ketika sudah waktunya persalinan tubuh ini rileks, tenang dan dengan
begitu prosesnya biasanya menjadi lebih cepat dan lancar.
0 komentar:
Posting Komentar